减压

屡获殊荣的数字健康和正念训练帮助你减轻压力，增加弹性，改善你的睡眠和表现。在200多个项目和1250多个基于神经科学、正念和积极心理学的视频/音频课程的支持下，设定培训目标。

软件简介

每天花5分钟来减轻压力。个性化培训有助于你实现最重要的幸福感、表现、人际关系和睡眠目标。鞭炮™，你的数字教练会在你需要的时候推荐你需要的课程。告别不眠之夜。我们着名的睡眠程序帮助您安静不安的头脑和享受您的Zzz。选择适合你需要的训练系列。•茁壮成长——为成年人提供弹性、专注力和睡眠训练•领导-在自己内部搜索™ 着名的情商、团队精神和领导力培训诞生于谷歌•运动-瑜伽锻炼身心•成长——青少年的弹性、专注力和睡眠训练锻炼你的脑筋。改变你的世界。一切都会好起来的。-----------------------------------------------------------

软件优势

特征•世界顶级教练•30多个培训目标•200多个项目•1250多个视频/音频培训课程•个性化会话建议•培训统计和里程碑•旋转功率™ 搜索•每购买一份订阅，我们都会通过GoodWhil计划向有需要的人赠送一份如中所述*时代杂志*纽约时报*洛杉矶时报*福布斯*男性健康*赫芬顿邮报*英斯特尔*商业内幕*今日医学新闻*观察员